A castanha da índia possui propriedades muito semelhantes com outros tipos de castanhas como a do Pará por exemplo: prolonga a sensação de saciedade, laxante e diurética. O que diferencia a castanha da índia dos outros tipos e que provocou a sua fama para perde peso foi o fato dela ter ação na circulação sanguínea.

Quando o nosso sistema circulatório não estão a todo vapor a troca de oxigênio entre as células e os tecidos fica complicada e elas acabam se acumulando umas a outras, aprisionando toxinas dentro de si e formando as temidas celulites.

A castanha da índia age diretamente no sistema venoso, ou seja, na parte do corpo que carrega as toxinas para fora do organismo. Quando as veias melhoram o seu tônus graças a ação desse nutriente elas consegue coletar e descartar as toxinas de melhor forma, evitam acidentes vasculares e ainda conseguem acelerar o tratamento das varizes. Esse aumento do tônus pode ser verificado cerca de 15 a 30 minutos depois da ingestão da castanha. Além disso também foram comprovadas as suas propriedades anti-inflamatórias e antiedematosas.